１年と２ヶ月で1,000kmラン達成

2022年2月10日

継続することがこんなに効果があるとは・・・
こつは無理をしない、楽しむこと、だと思う。
そこには先のランニングシューズみたいに「物のチカラ」も正直あるとおもう。

走り始めたのが寒い時期だったから、早々に購入。
ミズノとかアシックスとかであれば、そのなかでデザインと価格（安いのでもよいと思う）で選べば問題無い。
2着持ってる。
パンツはタイツとハーフパンツだから不要？とも思うが、ウォーミングアップ時に寒いので・・・

アンダーウェアは速乾を選ぶ。
保温は正直びみょう。アセ冷えするので、かえってさむい。
速乾で上下揃えて、夏冬兼用、3セットくらいあればランニング以外でも快適。

なんでもいい。正直なところ100均の手袋で問題ない。
兎に角手が冷たいのがきつい。軍手一枚でぜんぜんちがう。